Ochrona przeciwsłoneczna. Zadbaj o całoroczną ochronę skóry przed słońcem

Ochrona przeciwsłoneczna kojarzy się najczęściej z letnimi wakacjami i gorącymi dniami spędzonymi na plaży. Jednak promieniowanie UV oddziałuje na naszą skórę przez cały rok, nie tylko latem. Warto więc zrozumieć, dlaczego stosowanie ochrony przeciwsłonecznej jest istotne niezależnie od pory roku i jak odpowiednio dbać o skórę, aby uniknąć szkodliwych skutków promieniowania słonecznego.

Promieniowanie UV i jego skutki

Promieniowanie UV dzieli się na trzy typy: UVA, UVB i UVC. Na powierzchnię Ziemi docierają głównie promienie UVA i UVB, które mają różne skutki dla naszej skóry. UVA odpowiadają za fotostarzenie skóry, czyli przedwczesne pojawianie się zmarszczek i utratę elastyczności. Z kolei promienie UVB są głównym czynnikiem powodującym oparzenia słoneczne i mogą przyczyniać się do rozwoju raka skóry.

Promieniowanie UV jest obecne przez cały rok, nawet w pochmurne dni. Chociaż jego intensywność zmienia się w zależności od pory roku i miejsca, w którym się znajdujemy, to zawsze może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Dlatego ważne jest, aby nie rezygnować z ochrony przeciwsłonecznej po zakończeniu sezonu letniego.

Ochrona przeciwsłoneczna przez cały rok

Podstawą ochrony przeciwsłonecznej jest stosowanie kremów z filtrem UV. Powinny one być aplikowane na skórę nie tylko latem, ale również jesienią, zimą i wiosną. Wybierając krem z filtrem, warto zwrócić uwagę na jego szerokie spektrum działania, aby chronił zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. SPF, czyli Sun Protection Factor, określa stopień ochrony przed promieniami UVB – im wyższy SPF, tym lepsza ochrona.

Warto pamiętać, że ochrona przeciwsłoneczna nie kończy się na aplikacji kremu z filtrem. Noszenie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV, nakrycia głowy i odzieży chroniącej przed słońcem to kolejne kroki, które pomagają zminimalizować ryzyko uszkodzeń skóry spowodowanych promieniowaniem UV.

Pielęgnacja skóry po ekspozycji na słońce

Nawet przy odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej, nasza skóra może wymagać dodatkowej pielęgnacji po ekspozycji na słońce. Skóra po opalaniu często jest przesuszona, podrażniona i potrzebuje regeneracji. W takich sytuacjach niezastąpiony staje się balsam po opalaniu. Tego typu produkty zawierają składniki nawilżające i kojące, takie jak aloes, pantenol czy witamina E, które pomagają złagodzić podrażnienia, nawilżyć skórę i przyspieszyć jej regenerację.

Stosowanie balsamu po opalaniu nie tylko przynosi ulgę skórze, ale również pomaga utrwalić opaleniznę, dzięki czemu jest ona bardziej równomierna i dłużej się utrzymuje. Ważne jest, aby aplikować balsam na oczyszczoną skórę, najlepiej zaraz po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna – to pozwala na lepsze wchłanianie składników aktywnych.

Ochrona przeciwsłoneczna w zimie

W zimie ochrona przeciwsłoneczna jest równie ważna, choć często o niej zapominamy. Promienie słoneczne odbijają się od śniegu, co może zwiększać ich intensywność i powodować uszkodzenia skóry. Osoby aktywnie uprawiające sporty zimowe, takie jak narciarstwo czy snowboarding, powinny szczególnie dbać o ochronę przeciwsłoneczną, stosując kremy z wysokim filtrem UV oraz chroniąc usta i oczy.

Podsumowanie

Ochrona przeciwsłoneczna to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Stosowanie kremów z filtrem UV, noszenie odpowiedniej odzieży i regularna pielęgnacja skóry po ekspozycji na słońce są kluczowe, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV przez cały rok. Niezależnie od pory roku, pamiętajmy o tym, że promieniowanie UV nie zna sezonów – dbajmy o naszą skórę każdego dnia.

 

—

Artykuł sponsorowany